Jak napisac

Krzemo piszesz takie głupoty, ze mnie oczy szczypia według ciebie ma na siłe isc w strone kulturystyki bo niby ma masywna sylwetke, a w kalistenice jest skreslony ? Niech robi co lubi i spełenia swoj cel. Pomijajac, ze prawdziwa siłe funkcjonalna robi sie własnie z ciezarem wlasnego ciała. Skoro chce trenowac kalistenike to niech to robi nie wiem [...]

@apokalipsa Ostatnie fbw robilem już z 3ma zestawami :) @krawat, nie cwicze w domu, poza tym co to sa cwiczenia rdl lub sldl oraz plank ? @OzzyMG dzieki bardzo, będę tak ćwiczył :) - mógłbyś jeszcze napisać coś więcej jak wygląda uginanie na dwójki? Zmieniony przez - sru w dniu 2016-04-10 11:16:26

do tego 3 solidne treningi z ciężarami na tydzień (z progresem ciężaru/powtórzeń/serii) i obserwować organizm. Po 2-3 tygodniach można dołożyć do miski. Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2016-04-20 20:17:12 Czy mogłabyś mi napisać jak miałby wyglądać progres "ciężaru/powtórzeń/serii"?

Witam mam 10ml dianabol 10ml anapolon i 10ml tren A100 do tego 100 tablet danabol moze mi ktos napisac dawkowanie i jak to brac waga 83kg 27 lat

kłania się czytanie ze zrozumieniem Ano, kłania się czytanie i kojarzenie faktów też się kłania. W życiu nie słyszałam określenia, że crossfit jest "pedalski" (nie mówiąc już o tym,że przytaczanie słów niecenzuralnych, bo wszak "pedał" jest wulgarnym określeniem osoby homoseksualnej na forum za przyzwoleniem moderacji jest trochę dziwne). Dzięki [...]

Mam pytanie do kogoś z Was..związane z usuwaniem pryszczy na zdjęciach za pomoca photoshopa:) Bo wiem , ze niektorzy z Was tak robią.. czy moglby mi ktos dokladnie napisac ktora funkcja jest do tego najlepsza?Jak to sie robi itd. albo tu albo na maila, z gory dzieki [email protected]

Co do pomadek Izoteku - sa calkiem dobre jezeli chodzi o skutecznosc, nie zdarzylo mi sie jednak, by nie zlamaly sie w trakcie stosowania, za duzo sily w to wkladam czy co?:) Wydaje sie, ze w kwestii wplywu alkoholu na izo bedziemy mogli napisac habilitacje jak juz zbierzemy nasze doswiadczenia po sylwestrze. Zycze zdrowej watroby i lekkiego kaca:)

Hulk OK. nie będę już tam spamował, zresztą sam się zastawiałem czy napisać tą wiadomość. Jak ktoś odpowie to wyślij go do izoteka tu rozwiejemy jego wątpliwości co do skuteczności tego leku. Pozdrawiam Afrok

Acha. Dziękuję bardzo za odpowiedź. Jednak kto może wie czy zachodzą jakieś reakcje miedzy PH a Izotekiem to proszę napisać. Mam jeszcze jedno pytanie. U swojego dermatologa leczę się od października. Czy jak teraz do niego pójdę to mogę sam poprosić o kurację Izotekiem czy to sam lekarz musi zaproponować taką kurację? Pozdrawiam

Acha. Dziękuję bardzo za odpowiedź. Jednak kto może wie czy zachodzą jakieś reakcje miedzy PH a Izotekiem to proszę napisać. Mam jeszcze jedno pytanie. U swojego dermatologa leczę się od października. Czy jak teraz do niego pójdę to mogę sam poprosić o kurację Izotekiem czy to sam lekarz musi zaproponować taką kurację? Pozdrawiam i z góry [...]

Kiedys czasami zdarzalo sie przecholowac Teraz jak mysle o piciu to zbiera mi sie na wymioty. ps Na ulotce od IZO powinni napisac : NIE WOLNO PIC BO TO POWODUJE PRYSZCZE to by zalatwilo sprawe chociaz na czas kuracji

Jak to zastępuje kreatyną??? Mozesz lub ktokolwiek moze coś na ten temat napisać ?? W jakich porach zastępuje kreatynę??

kolego to zależy jeszcze od jednostki np. w reprezentacyjnej nawet z wynikeim 16.10 mozna się załapać, a czy mógł byś napisać jak Tobie poszły te testy? egzaminujący kładli duży nacisk na poprawność wykonywanych ćwiczeń? sorry za offtopa. A co do biegania to szczerze mówiąc te 3km ciągłego biegu w tempie aby uzyskać dobry czas okupione sporym [...]

[...] np. yokomen atakiem realnym nie jest...nie mówiąc już o ulicy. Natomiast z normalnymi uderzeniami sprawa wygląda tak, że mało kto z aikidoków umie je poprawnie wyprowadzać. Jak ktoś potrafi, to automatycznie poziom realności wzrasta, tylko przy okazji dochodzi do pewnych konfliktów z tymi, którzy chcą się tylko odstresować, a tu dostali [...]

Chinasith, Każdy będzie bronił stylu którego ćwiczy . Prawda jest taka że jak ktoś chce powiedzieć/napisać że aikido jest dobre, Niech to zobaczy na ringu MMA ( Aikido vs np. boks ), A nie w filmach ...

Anderson Silva! Dzzzzifkkooo... -Czemu? -Bo tak. Nawet jakbym chciał cos napisac nie wiedział bym jak sie za to zabrac i od czego zaczac. A na drugim J.Aldo Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-06-28 21:19:49

jak na te wszystkie preworkout to moge napisac o nim jedno - sila jest, pompa jest, a lipy nie ma, za ta cene wychodzi bardzo fajnie...

[...] / smażenie na gotowanie,parę albo grill / mleko 3,2% na 1,5%). Wydaje mi się, że do końca lipca będę ćwiczyć na sucho ale od sierpnia planowałbym rozpocząć suplementację. Jako, że na chwilę obecną bardziej zależy mi na redukcji niż na pompie to pomyślałem sobie o kilku suplementach z niższej półki, liczy się dla mnie to, żeby miesięczny zapas [...]

Kupiłem na śnieżynce. Kilka porcji po 38g + 2 kapsułki zjadłem, jak dla mnie super. Dobre pobudzenie, skupienie, energia, pompa taka sobie, ale jem mało ww obecnie. chce się trenować. Porównując np. do no shotguna dla mnie wypada sporo lepiej. Tylko ile w tym kreatyny mogliby napisać... nie wiem ile cm3 brać do tego.

Żarłoki muszą się trzymać razem :-P No i tak, coś by wypadało napisać. Dzisiaj ostatni normalny trening, i ostatnie, strasznie lajtowe areoby. 30min. Dalej, ćwiczę sobie dowolny, ale i tak zapomne w połowie i będę improwizować %-) Nawadniamy, odwaniamy, golimy dupsko, smarujemy, na scene. Najgorsza będzię podróż z takim samopoczuciem :-P [...]